Stellen Sie eine Pflanze hin, entspannen sich und reduzieren den Stress in einer grünen Umgebung

Es ist bekannt, dass, wenn man in engem Kontakt mit der Natur ist, es hilft, geistige Erschöpfung durch Entspannung des Geistes zu lindern und so die Leistung bei der Arbeits oder in der Schule zu erhöhen. Dieser Artikel wird Ihnen die Informationen liefern, die Sie benötigen, um Pflanzen in Ihren Innenräumen zu haben.

Aufstellen von Pflanzen in Ihren Räumen: Stressreduzierung und Leistungssteigerung in einer grünen Umgebung.

Die Pflanze ist eines der zahlreichen Lebewesen im biologischen Königreich Plantae. Diese Organismen bewegen sich in einem begrenzten Bereich und können ihre eigene Nahrung produzieren. Seit Beginn der Zeit, wurden die Pflanzen Quellen verschiedener Produkten, wie Lebensmittel, Rohstoffe, Verschmutzungsbekämpfung und dergleichen. Es ist bekannt, dass die Sauerstoffversorgung auf unserem Planeten aus zwei Quellen stammt: Atmosphäre und Pflanzen.

Es ist bekannt, dass die Menschen weitgehend von Pflanzen profitieren. Sie müssen kein Biologe oder Psychologe sein, um zu wissen, dass Pflanzen zahlreiche Vorteile außer ihren ästhetischen Faktor haben. Zum Beispiel helfen Pflanzen, den Geist aus geistiger Ermüdung durch Arbeit und/oder Studium zu befreien; Pflanzen, die im Gebäude oder sogar im Hinterhof gesehen werden, können sich beruhigend und entspannend auf die Umgebung auswirken. Dies fördert das Lernen und die Wachsamkeit; Grünflächen bieten Platz für körperliche Aktivitäten, die helfen, Symptome von Krankheiten wie Demenz, Stress und Depression zu lindern; Sie steigern die Entwicklung von kognitiven, Verhaltens- und emotionalen Aspekten bei Kindern und gleichermaßen die Symptome von ADD zu reduzieren.

Die Umwelt und Sie

Seit vielen Jahren haben die Menschen mit der Umwelt interagiert. Durch unser kontinuierliches Zusammenspiel mit der Umwelt entwickelt sich das menschliche Gehirn teilweise aufgrund der Reaktion auf die Reize aus unserer Umgebung. Das Gehirn ist das einzige Organ im Körper, das nach der Geburt noch reift. Es wurde beobachtet, dass die Anwesenheit von grünen Pflanzen positive Emotionen hervorruft, die kognitiven Fähigkeiten fördert und die Erholung von geistiger Ermüdung beschleunigt.

Verbesserung der kognitiven Funktion dank Pflanzen

Als Büroangestellter bleiben Sie drinnen und kommen nicht weniger als acht Stunden am Tag von Ihrem Computer weg . Für die meisten Menschen ist das anstrengend und stressig. Ganz zu schweigen von dem Stress, den Sie aufgrund Ihrer Kollegen und der Büroumgebung bekommen. Studien haben gezeigt, dass Pflanzen in Büroräumen angenehme und gesunde Arbeitsumgebung schaffen. Es wurde beobachtet, dass die Arbeitsleistung der Büroangestellten verbessert wurde, vorausgesetzt, dass Zimmerpflanzen im Arbeitsbereich platziert wurden. Die Arbeitsmoral war gestiegen, Abwesenheiten hatten wegen der Abnahme von Krankheitsfällen abgenommen und die Mitarbeiter wurden effizienter mit ihrer Arbeit. Studien haben auch gezeigt, dass Mitarbeiter mit Pflanzen in Augenreichweite zufriedener mit ihrer Arbeit sind, so dass sie geduldiger und weniger frustriert sind.

Das gilt auch für Schulkinder. Die Schüler waren produktiver, wenn Pflanzen in Klassenzimmern waren. Darüber hinaus wurde beobachtet, dass die Schüler die Leistung in ihren kreativen Aufgaben verbessert haben. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass Pflanzen für Inspiration sorgen und die Kreativität der Kinder stimulieren. Ebenso schneiden Schüler, die Pflanzen in Sicht haben, besser in Prüfungen ab im Vergleich zu denen, die keinen Blick auf Pflanzen haben.

Pflanzen können Stressabbauer sein

Stress kann als ein Zustand der geistigen oder emotionalen Belastung oder Spannung wegen ungünstigen oder sehr anspruchsvollen Umständen definiert werden. Stress kann zu verschiedenen pathologischen Zuständen wie Depression, Angst, Erschöpfung und Müdigkeitssyndromen führen. Diese Bedingungen haben keine Altersgrenze. Sie können jedem passieren und können auch das geistige Wohlbefinden beeinträchtigen. Studien haben ergeben, dass Menschen, die sich in körperliche Aktivitäten engagieren ihren Stress senken können. Studien haben auch gezeigt, dass, wenn Menschen Parks besuchen oder grüne Pflanzen in ihrer Umgebung haben, ihr Stressniveau ebenfalls herabgesetzt wird.

Das gilt auch bei Depressionen, bei denen genauso wie Stress auch in jedem Alter erlebt werden kann. Symptome einer Depression können auch durch Training, geellschaftlichen Kontakt und Interaktion mit der Natur gelindert werden. Dies sind die Gründe, warum die Symptome einer Depression mit einem Spaziergang im Grünen besser im Vergleich zu Walking-Übgungen und Training drinnen gemildert werden können.

Zimmerpflanzen fördern Gesundheit und Wohlbefinden des Menschen

Pflanzen, die Menschen umgeben, helfen bei der Förderung einer guten Konzentration und einer verbesserten Erinnerung. Das gilt sowohl für das Zuhause als auch für den Arbeitsplatz. Es wurde in Studien beobachtet, dass Leistungen in der Umgebung der Natur steigen. Aufgaben werden mit erhöhter Genauigkeit erledigt und die Ergebnisse waren von höherer Qualität als im Vergleich zu denen, die nicht der natürlicher Umgebung durchgeführt wurden. Dies sind die Gründe, warum an Arbeitsplätzen und zu Hause Zierpflanzen im Inneren gehalten werden.

Dekorieren Sie Ihre Innenräume mit Pflanzen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Innenräume mit Pflanzen zu dekorieren und sich damit der Vorteile von Zimmerpflanzen erfreuen:

1. Füllen Sie die leeren Stellen, wie ganz bestimmte Ecken in Ihrem Haus;

2. Sie können immer noch Zimmerpflanzen haben, auch wenn der Platz begrenzt ist. Auf diese Weise können Sie Ihre Fläche nutzen und maximieren und die verbleibenden Räume gewinnen zusätzlich an ästhetischen Vorteilen;

3. Pflanzen als Wanddesign verwenden;

4. Hinzufügen von Zimmerpflanzen als Herzstückdesign;

5. Pflanzen als Raumteiler;

6. Schaffung eines Zen-Gartens am Arbeitsplatz und zu Hause;

7. Pflanzen in den Fluren aufstellen